NINGUÉM CORRE SOZINHO NO
RUNATION
Uma comunidade que te puxa para frente. Evolua lado a lado com quem corre junto com você, mesmo começando do zero.
Mesmo que você esteja começando do zero
aqui você não começa sozinho
Correr só é chato quando se corre sozinho. Entre para uma comunidade que te puxa para frente, ao lado da Shantal e com o método do Rodrigo Lobo, um dos maiores treinadores do país por uma fração do preço de uma assessoria esportiva.
OBJETIVO CLARO
Correr 5km em 8 semanas, mesmo que você nunca tenha corrido antes.
COMUNIDADE
Treine com um grupo motivado e troque experiências durante toda a jornada.
MÉTODO RODRIGO LOBO
Um plano descomplicado criado por um dos maiores treinadores do país.
A CORRIDA FINAL
Cruze a linha de chegada dos 5km presencialmente, suando a camisa lado a lado com a Shantal e todo time Runation.
Quem vai estar com você todos os dias
SEUS MENTORES
Shantal
Influenciadora
Sabe na pele que manter a disciplina sozinha é difícil. Por isso, vai abrir a própria rotina de treinos todos os dias para ser a sua maior parceira nessa jornada. No evento final, ela estará lá suando a camisa e correndo os 5km reais lado a lado com você.
Rodrigo Lobo
Treinador de Corrida
Um dos maiores e mais renomados treinadores do Brasil. Ele pegou toda a experiência de treinar atletas de elite e transformou em um passo a passo descomplicado para iniciantes.
Para Quem É
Feito para quem está pronto para começar.
Feito para quem está pronto para
começar.
Feito para quem precisa de um empurrãozinho e de boa companhia.
O Runation foi desenhado exclusivamente para iniciantes. Se você nunca calçou um tênis de corrida ou se já tentou e parou no meio do caminho, esqueça a pressão. Vem pro nosso coletivo, o seu lugar é aqui!
Você nunca correu
Nem precisa saber por onde começar. O método parte do absoluto zero.
Você não tem rotina
O programa cria a estrutura para você — treino a treino, semana a semana.
Você já tentou antes
E desistiu. Desta vez é diferente: você tem método, comunidade e um evento real esperando por você.
Você quer mais do que fitness
Quer uma experiência transformadora, conexão genuína e uma conquista que vai além da forma física.
O Que Está Incluído
O que você ganha quando entra pra Runation
O Método
Do Zero aos 5km com Rodrigo Lobo
Um plano criado por um dos maiores especialistas do Brasil para você evoluir. Todo o acompanhamento acontece no app exclusivo FKA: é lá que você dá o “check” diário, acompanha sua evolução e troca experiências com a comunidade.
Os Bastidores
Acesso ao Perfil Secreto da Shantal
O fim do treino solitário. Você ganha acesso a um Instagram fechado, o nosso “Close Friends” da corrida. A Shantal vai mostrar a rotina real e os desafios diários dela para te motivar. Um verdadeiro grupo de amigos que se puxa para ninguém desistir.
O Grande Dia
Linha de Chegada em São Paulo
Após 60 dias, vamos cruzar a linha de chegada dos seus primeiros 5km. O evento oficial será em São Paulo. Uma corrida real e inesquecível lado a lado com a Shantal e toda a turma.
O Método
Do Zero aos 5km com Rodrigo Lobo
Um plano criado por um dos maiores especialistas do Brasil para você evoluir. Todo o acompanhamento acontece no app exclusivo FKA: é lá que você dá o “check” diário, acompanha sua evolução e troca experiências com a comunidade.
Os Bastidores
Acesso ao Perfil Secreto da Shantal
O fim do treino solitário. Você ganha acesso a um Instagram fechado, o nosso “Close Friends” da corrida. A Shantal vai mostrar a rotina real e os desafios diários dela para te motivar. Um verdadeiro grupo de amigos que se puxa para ninguém desistir.
O Grande Dia
Nossa Linha de Chegada em São Paulo
Após 60 dias, vamos cruzar a linha de chegada dos seus primeiros 5km. O evento oficial será em São Paulo. Uma corrida real e inesquecível lado a lado com a Shantal e toda a turma.
01
Plano de treinos progressivo
8 semanas de treinos planejados do zero, com progressão segura e adaptada para iniciantes absolutas.
02
Orientação de preparação
Diretrizes de Rodrigo Lobo sobre ritmo, respiração, postura e cuidados durante o processo.
03
Acesso à comunidade
Você entra em um grupo com pessoas na mesma jornada — motivação real, experiências compartilhadas.
04
Preparação para os 5km
Ao final das 8 semanas, você estará pronta para completar os 5km com segurança e confiança.
05
Evento presencial exclusivo
O momento mais esperado: a corrida real, ao vivo, com toda a turma. Uma experiência única e inesquecível.
06
Experiência ao lado da Shantal
Shantal estará presente no evento, correndo junto. Uma memória que vai além do esporte.
Comunidade
Ninguém corre sozinho no Run4tion.
Ninguém corre sozinho no
Runation
Fazer parte do Run4tion é muito mais do que seguir uma planilha. É entrar em um coletivo — um grupo de pessoas que compartilham o mesmo ponto de partida e a mesma vontade de chegar até o fim.
Aqui, a corrida difícil de terça-feira tem alguém do seu lado. A conquista do domingo é celebrada por todos. Você não é um número — você é parte de algo.
Aqui, sempre tem alguém correndo com você. Mesmo nos dias difíceis. Mesmo quando a vontade some. Mesmo quando você acha que não consegue.
- Uma identidade compartilhada
- Motivação coletiva, não isolamento
- Cultura de corrida com estilo e pertencimento
- Conexões reais que ficam depois do evento
Vantagens reais que só a nossa turma tem.
Aqui, a sua consistência é celebrada e recompensada de verdade! Nós criamos um sistema de gamificação exclusivo no app: ao dar o “check” nos seus treinos e completar as jornadas da semana, você conquista medalhas virtuais.
GAMIFICAÇÃO
MEDALHAS E KITS FÍSICOS
Dê o ‘check’ nos treinos, complete jornadas e conquiste medalhas virtuais. As alunas mais engajadas recebem kits e produtos físicos reais enviados pelas marcas parceiras.
Cupons
Descontos em Parceiros
Destrave descontos reais em parceiros oficiais de tênis, roupas e nutrição esportiva. Vantagens exclusivas só para a turma Runation.
Coleção VIP
Linha Exclusiva Runation
Corra vestindo a nossa identidade. Acesso VIP, antecipado e com desconto à nossa linha própria de vestuário e acessórios personalizados.
Sistema de Recompensas
Cada treino vira uma medalha. Cada medalha vira um prêmio.
Conquiste títulos no app conforme avança na jornada. Quanto mais consistente, mais perto você fica das recompensas físicas das marcas parceiras.
Primeira Semana
Bronze
Primeira Semana
Bronze
Primeira Semana
Bronze
Primeira Semana
Bronze
CLUBE DE BENEFÍCIOS RUNATION
Vantagens reais que só a nossa turma tem.
Aqui, a sua consistência é celebrada e recompensada de verdade! Nós criamos um sistema de gamificação exclusivo no app: ao dar o “check” nos seus treinos e completar as jornadas da semana, você conquista medalhas virtuais. E o grande detalhe? Para as alunas mais engajadas, essas conquistas vão se transformar em kits e produtos físicos reais, enviados pelas nossas marcas parceiras. Você evolui na corrida, não desiste de si mesma e ainda ganha presentes por isso.
E mais vantagens que você destrava no nosso Clube:
Cupons: Destrave descontos reais em parceiros oficiais de tênis, roupas e nutrição esportiva.
Coleção Exclusiva Runation: Corra vestindo a nossa identidade. Você terá acesso VIP, antecipado e com desconto à nossa linha própria e personalizada de vestuário e acessórios.
O Evento Final
Depois de 60 dias, você não estará mais começando. Você estará pronto
O programa culmina em um evento presencial exclusivo: seus primeiros 5km reais, ao lado de uma comunidade que treinou com você.
Com a presença da Shantal e a orientação de Rodrigo Lobo, essa será a sua linha de chegada.
Inscrição
Tudo isso em uma experiência única
Uma oportunidade exclusiva para quem quer começar a correr de verdade, com acompanhamento e comunidade.
Você não está comprando um treino.
Você está entrando para a Run4tion.
- Plano de treinos de 8 semanas
- Acompanhamento via Instagram
- Acesso à comunidade Run4tion
- Preparação para 5km
- Evento final presencial exclusivo
- Experiência ao lado da Shantal
Para garantirmos uma experiência incrível, próxima e com o acompanhamento que você merece, o projeto iniciará as atividades oficialmente assim que fecharmos a nossa turma mínima.
Uma vez que as vagas esgotam, as portas fecham e não há exceções. Garanta o seu lugar e convide a sua parceira de corrida para batermos essa meta!
R$297
ou 12x de R$ 28,90
- Pagamento 100% seguro
Tudo o que você quer saber.
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco.
Atendimento por Whatsapp
Clique aqui para tirar suas dúvidas.
Não. O Run4tion foi criado especificamente para quem nunca correu ou está voltando do zero. O plano de treinos começa no início absoluto e evolui de forma progressiva e segura ao longo das 8 semanas.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você quer saber.
Não. O Run4tion foi criado especificamente para quem nunca correu ou está voltando do zero. O plano de treinos começa no início absoluto e evolui de forma progressiva e segura ao longo das 8 semanas.
Sua primeira
linha de chegada
começa aqui.
60 dias. Um plano. Uma comunidade. Um evento para fechar com chave de ouro.
Não espere estar pronto, comece e se torne.
- Pagamento 100% seguro